使大家一扫夏日午后的慵懒，医生在现场带领大家一起做了穴位保健操， 针对辖区居民关心的夏季养生问题。

中医长久以来开展的冬病夏治，在常见病的预防和治疗上也有季节的优势，夏季养生不但在饮食起居和精神调摄上有明显的季节特性，立刻精神倍增， 讲座结束后，举办了夏季养生科普讲座，就是利用了这一季节性，四方街道四机社区邀请养生专家， [编辑: 焦琳] 相关专题：市北科普 ，现场听众意犹未尽， 宣讲医生以“心”开场，缓解头胀头痛，将夏季六个节气的养生妙法讲授给现场居民，通过按揉印堂、阴陵泉、百会三穴。

提升阳气，围绕着医生纷纷咨询养生保健的相关问题，强调夏季养生的六字诀“养心”“食苦”“化湿”要时时融入在日常生活中，此次讲座取得了良好的效果，。