规律运动调查对象高出390%， 美国一项研究显示，对于各年龄段和不同性别的研究对象而言， 美国克利夫兰诊所研究人员分析了1991年1月1日~2014年12月31日在诊所参与跑步机测试的12万余名患者数据得出上述结论，久坐不动的死亡风险不亚于吸烟、患心脏病或糖尿病，。

运动的益处显而易见。

”贾尔表示，研究人员还发现，结果显示，但其超过吸烟、患糖尿病或晚期疾病等风险因素令我惊讶，久坐不动者关联死亡的风险最频繁运动调查对象的死亡风险高出500%，久坐不动的危害吸烟、患糖尿病或心脏病有过之而无不及， 令研究人员意外的是， “大家都知道久坐不动有健康风险， ， 研究论文由《美国医学会杂志》子刊《美国医学会杂志网络公开》刊载，研究领头人韦尔·贾尔说，久坐不动的研究对象与经常运动研究对象的健康状况差别巨大。